Natation
Bonjour !
Le 1er cours de natation sera dédié au "savoir nager en sécurité", qui te délivrera le diplôme, demandé lors de colonies de vacances, notamment.
Test du Savoir Nager en Sécurité
Réussir ta séquence natation en 6ème :
Pour réussir ta séquence natation 6ème :
1. Connais l'évaluation finale (en premier). N'hésite pas à te la faire expliquer par tes parents, au besoin.
2. Puis regarde les vidéos que je t'ai sélectionnées ci-après, elles sont courtes et bien faites. Tu y verras le corps évoluer sous l'eau.
La grille d'évaluation natation
(L'évaluation finale se déroulera ainsi :
- premier 25m : nous mesurons uniquement le temps ; (Puis une pause de 2 - 3 minutes, le temps que les autres passent).
- enfin, un deuxième 25 m, où nous noterons ta façon de nager (propulsion, respiration, glisse). ATTENTION, ton temps doit être identique au précédent, à 5 secondes près... (Cela évite une démonstration facile, car au ralenti...).
P : Plongeon - R : Respiration - E : Equilibration - M : Motricité