La prépa physique générale
Pour se sentir bien, malgré le confinement
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Voilà votre carnet d'entraînement, avec conseils : |
Pour ceux qui préfèrent les applis (payantes ?) sur téléphone : | Enfin, un site intéressant, si vous êtes motivés : . Cela parle aussi de diététique... |
| Carnet entrainement v3 | App sport liste1 | https://entrainement-sportif.fr/programme-musculation-complet-sans-materiel.htm |
| Conseils | https://www.leseclaireuses.com/bien-etre/top-8-des-meilleures-applications-pour-faire-du-sport.html | https://www.notretemps.com/sante/dietetique |
Le site officiel de l'académie de Créteil et ses propositions : http://eps.ac-creteil.fr/
Bonne(s) séance(s) !